計(jì)算機(jī)學(xué)院舉辦“關(guān)愛(ài)自我，給心理一片晴空”心理座談會(huì)

　　為緩解疫情給同學(xué)們帶來(lái)的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，5月29日，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理部于11#C104舉辦“關(guān)愛(ài)自我，給心理一片晴空”心理座談會(huì)。

　　主講人首先介紹了本次座談會(huì)的背景和學(xué)習(xí)內(nèi)容。在疫情背景下，環(huán)境相對(duì)封閉，人的心理也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的變化，進(jìn)而可能產(chǎn)生不確定感、不安全感和焦慮恐慌。座談會(huì)闡述了當(dāng)下疫情期間大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)及存在的問(wèn)題，并就疫情期間的自我心理調(diào)整以及如何引導(dǎo)身邊的人克服心理問(wèn)題進(jìn)行了分享與討論。同學(xué)們踴躍發(fā)言，座談會(huì)氣氛十分活躍。同學(xué)們?cè)诩垪l上寫(xiě)下自己的疑惑與困難，涉及到學(xué)習(xí)、工作、生活、人際、情感等方面。主講人提出相關(guān)建議和解決方法后，展開(kāi)了深入的交流與經(jīng)驗(yàn)分享。最后，主講人對(duì)大家的發(fā)言進(jìn)行了總結(jié)和指導(dǎo)，并對(duì)其進(jìn)行可行性分析，鼓勵(lì)同學(xué)們要在豐富自身的基礎(chǔ)上，帶動(dòng)身邊的同學(xué)們了解相關(guān)心理方面的知識(shí)，預(yù)防疫情下產(chǎn)生的心理問(wèn)題。

　　本次心理座談會(huì)的成功舉辦，同學(xué)們的疑惑得到了有效緩解，豐富了同學(xué)們的心理健康知識(shí)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)自己的身心反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和傾訴，避免出現(xiàn)不良情緒累積，有助于建設(shè)互相關(guān)懷、互相幫助的大家庭。

　　（審核 李佳雯）