計算機學院舉辦“拒絕內(nèi)耗，擁抱生活”陽光心理大講堂

　　

　　為了提高同學們心理里的自我關注意識，增強同學們對心理健康問題的重視，使同學們初步了解心理健康的基本知識，計算機學院心理部于3月17日在11號樓C104教室舉辦了“拒絕內(nèi)耗，擁抱生活”陽光心理大講堂，22級同學積極參與了此次活動。

　　老師向同學們講解了許多同學們之前未曾了解的心理知識，加強了同學們對心理知識的了解。老師組織了幾個有趣的游戲，例如你畫我猜等活動，同學們踴躍參加，歡樂的氛圍彌漫在整個教室中，參加游戲的同學們之間的感情開始不斷升溫，有利于同學們的友情發(fā)展，緩解了同學們的壓力，教室里面歡笑聲不斷。老師展示了許多有趣的心理小視頻，把枯燥無味的心理講座變成了笑聲一片的陽光講堂，同學們認真聽取老師的講解，學會了正確疏導自己不良情緒的方法，使自己本來焦躁不安的情緒得到撫慰開始變得平和起來，減輕壓力，凈化心靈，有利于同學們對自身情緒的自我管理。

　　本次活動提高了青少年的心理素質(zhì)，加強了青少年的心理承受能力，減少了青少年的心理困惑，鼓勵了青少年要細心感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。