計(jì)算機(jī)學(xué)院舉辦“樹蔭尋寶計(jì)劃”戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　為引導(dǎo)同學(xué)們細(xì)心發(fā)現(xiàn)身邊的美，以良好的心態(tài)面對生活中的瑣碎，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，計(jì)算機(jī)學(xué)院于4月18日在聊城大學(xué)西校區(qū)舉辦“樹蔭尋寶計(jì)劃”戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，計(jì)算機(jī)學(xué)院同學(xué)們積極報(bào)名本次活動(dòng)。

　　活動(dòng)伊始，主持人向大家講介紹了自我調(diào)控情緒的方法，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備對情緒的掌控能力，同時(shí)鼓勵(lì)大家在負(fù)面情緒無法消化時(shí)應(yīng)主動(dòng)向他人尋求幫助，或者是尋找一些獨(dú)特的物品來緩解內(nèi)心的情緒。隨著活動(dòng)的不斷推進(jìn)，同學(xué)們走進(jìn)校園深處尋找屬于自己的“寶藏”，并且他們還邀請了路過的同學(xué)為自己寫下鼓勵(lì)的話語，同學(xué)間形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的人際交往氛圍，同學(xué)們相互交流指出要主動(dòng)接納現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)情況，明確消極情緒和生活挫折的價(jià)值和意義，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。在最后的總結(jié)環(huán)節(jié)中，主持人從多個(gè)角度，深層次的分析了當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題，指出要主動(dòng)接納現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)情況，明確消極情緒和生活挫折的價(jià)值和意義，以積極樂觀的心態(tài)面對生活。同學(xué)們紛紛表示在講座中受益匪淺。

　　本次活動(dòng)的順利舉辦，不僅創(chuàng)造了良好的校園氛圍，還提高了同學(xué)們對心理健康的關(guān)注度，讓學(xué)生們學(xué)習(xí)到排解消極情緒的技巧，學(xué)會(huì)正確對待焦慮，保持樂觀的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。

（審核 楊磊）